Tantsutunnid hooajal 2024/2025:
Kõigile huvilistele!
Liituda võib hiljem aastaringselt!
Idamaine tants, tuntud ka kui kõhutants, on midagi enamat kui lihtsalt liikumine - see on iidne naiselik rituaal, milles kehastub keha, vaimu ja rütmi ühendus. Tants, mis on pärit tuhandeid aastaid vanadest kultuuridest, kannab endas sügavat tarkust ja salapära.
See tantsustiil on loodud igaühele - olenemata vanusest, kehakujust või elukogemusest. Kõhutants ei nõua täiuslikkust ega piirdu kindlate raamistikuga. See on vaba, voolav ja intuitiivne - nagu elu ise. Just selles peitubki tema jõud.
Tants liigutab puusi ja selga, äratab üles peidetud lihased ja uinunud energia. Iga liigutus äratab meis ürgse naiseliku väe. Tasakaal, rütm, graatsia - need ei ole pelgalt oskused, vaid sisemise maailma peegeldus. Tantsides saab kehast kanal, mille kaudu muusika ja tunne saavad nähtavaks.
Muusika, mille järgi tantsitakse, võib olla traditsiooniline, modernne või lausa tormiline nagu heavy metal - sest kõhutants elab rütmis, mitte žanris. Tants on tee iseenda juurde, ühendus oma kehaga ja tunnetusega, mida igapäevane elu tihti summutab.
Kõhutants tugevdab mitte ainult keha - jalgu, käsi, kõhtu ja vaagnat - vaid ka sisemist hoiakut. See aitab ennetada kehalisi vaevusi, avada keha liikumisele ja hingele enesekindluse. Usutakse, et see on viljakustants - elu ja loomise tants. Tants, mis pruudina ennustab õitsengut ja uusi algusi.
Kui lubad endal sukelduda selle tantsu maagiasse, avastad midagi väga vana ja väga isiklikku - midagi, mis on alati sinus olnud.
Nõmme Kultuurikeskuse I korruse väike saal.
Kõhutants ehk idamaine tants rühm Pärl (tantsutundidesse on oodatud igas eas ja vormis naised ja neiud. Sobib neile kes pole kunagi tantsinud või on vähesel määral harrastanud tantse. Õppeaasta jooksul õpime 2-3 tantsukoreograafiat. Lisaks tavapärasele tantsutrennile teeme lisaks jõutreeningut).
Juhendaja: Heli Rägapart-Trilljärv
T 20.35-21.35 ja N 20.35-21.35 I korruse väike saal.
Tunnid 2 x nädalas kuutasu 57€. Kehtib üks kalendrikuu.
Tunnid 1 x nädalas kuutasu 45€. Kehtib üks kalendrikuu.
Tunnid 4 x nädalas kuutasu 85€. Kehtib üks kalendrikuu (Pärl+Rubiin).
Ühe tunni hind 15€.
Proovitund TASUTA!
Alustab 3. septembril.
Kõhutants ehk idamaine tants rühm Rubiin (tantsutundidesse on oodatud kõik huvilised, kes tantsinud vähemat kaks aastat. Kel kõhutantsu põhitehnika on omandatud. Õppeaasta jooksul õpime 3-4 tantsukoreograafiat).
Juhendaja: Heli Rägapart-Trilljärv
T 19.25-20.25 ja N 19.25-20.25 I korruse väikesaal.
Tunnid 2 x nädalas kuutasu 57€. Kehtib üks kalendrikuu.
Tunnid 1 x nädalas kuutasu 45€. Kehtib üks kalendrikuu.
Tunnid 4 x nädalas kuutasu 85€. Kehtib üks kalendrikuu (Rubiin+Smaragd või Rubiin+Pärl).
Ühe tunni hind 15€.
Proovitund TASUTA! Alustab 3. septembril.
Kõhutants ehk idamaine tants rühm Smaragd (tantsutundidesse on oodatud kõik huvilised, kes tantsinud vähemat kaks aastat. Kel kõhutantsu põhitehnika on omandatud. Õppeaasta jooksul õpime 3-4 tantsukoreograafiat).
Juhendaja: Heli Rägapart-Trilljärv
T 18.15-19.15 ja N 18.15-19.15 I korruse väike saal.
Tunnid 2 x nädalas kuutasu 57€. Kehtib üks kalendrikuu.
Tunnid 1 x nädalas kuutasu 45€. Kehtib üks kalendrikuu.
Tunnid 4 x nädalas kuutasu 85€. Kehtib üks kalendrikuu (Smaragd+Rubiin).
Ühe tunni hind 15€.
Proovitund TASUTA! Alustab 3. septembril.
- Treeningute eest kuupõhine liikmetasu tasutakse iga kalendrikuu alguses enne 12 kuupäeva.
- Treeningute eest tasumine toimub arve alusel pangaülekandega või sularahas.
- Kuutasu ei tagastata ega tasaarveldata.
- Puudutuid tunde ei tasaarveldata.
- Kuutasu on kalendrikuu põhine olenevata mitu tundi ühte kalendrikuusse jääb.
Mustlastants, hispaania fusioon ja idamaa tants rühm Teemant (SEENIORID)
Juhendaja: Riina-Ester Aro
R 13.00-14.00 I korruse väike saal
Kuutasu 1 nädalas pensionäridele 20€ (4 tundi kuus).
Proovitund TASUTA uutele tulijale. Alustab 4. oktoober.
Mustlastants, hispaania fusioon ja idamaa tants rühm Amatüst
Juhendaja Riina-Ester Aro)
L 10.00-11.00 I korruse väike saal
K 17.15-18.15 I korruse suures saalis
Tunnid 2x nädalas kuutasu 57€, kehtib 1 kalendrikuu.
Ühe tunni tasu 15€.
Proovitund TASUTA uutele tulijale.
ESINEMISED
Alhambra tantsijatel on tantsuhooaja jooksul ka mitmeid esinemisi.
Tantsustuudio Alhambra kontsert (esitusel kogu hooaja vältel õpitud tantsud)
Suur Kõhutantsu kevadkontsert
Kohalikel Nõmme ja Mustamäe sündmustel kui ka mujal.
Võimalus ennat proovile panna ka erinevatel tantsu konkurssidel.
Esinemine rühmaga on vabatahtlik kuid soojalt soovitatav!
Alhambra Kevadkontsert 2019 (Foto: Meeli Tulik)
Tule tantsima - mida kaasa võtta?
Kõhutantsutundi tulekuks vajad vaid mugavat riietust ja head tuju!
✅ Selga: T-särk, topp või muu mugav särk.
✅ Jalga: retuusid või mugavad püksid.
✅ Jalatsid: tantsi sokkides, paljajalu või sussides.
✅ Puusale: võta kaasa rätik, sall või kõhutantsu vöö (kui on).
💧 Vesi: veepudel kulub kindlasti ära.
🧴 Soovi korral: pesemisvahendid ja rätik duši jaoks.
Lihtne, mugav ja vabastav - just nagu kõhutants ise!
